مکمل ورزشی کراتین چیست؟

 
توضيح ويدئو
کراتین ترکیبی از دسته ترکیبات پروتئینی است که از سه آمینو اسید متیونین، آرژنین و گلیسین تشکیل می گردد. این ماده در بدن به صورت ترکیب فسفاته ( کراتین فسفات ) درآمده و به عنوان یکی از منابع ذخیره انرژی به ویژه در فعالیت ها و ورزش های سرعتی و انفجاری به کار می رود. بیشتر ذخیره کراتین در ماهیچه های اسکلتی قرار دارد.
منبع: bankpezeshkan.com

ویدئوهای مرتبط

 
    شما اینجا هستید:  
  1. خانه
  2. تغذیه، تناسب اندام و بدنسازی
  3. نکات تغذیه ای و تناسب اندام
  4. مکمل ورزشی کراتین چیست؟

درباره سایت

اسپرت وب سایتس، یک دایرکتوری و مرجع تخصصی معرفی سایت ­های ورزشی است که در سال 1395 طراحی و ساخته شده است.

این سایت سعـی دارد که با معرفـی اجمالی وب سایت های سازمـان­ های ورزشـی، فدراسیـون­ ها، رسانه ­ها، برندها، مؤسسات و مراکز علمی ورزشی فعال در حوزه ورزش، تربیت بدنی و علوم وابسته، بستری را فراهم نماید که شما کاربران عزیز را در شناخت خدمات و تولیدات ورزشی این سازمان­ ها و مؤسسات یاری رساند.

ترجمه و تألیف مقالات و مطالب علمی ورزشی، گردآوری و تدوین ویدئوهای ورزشی و آموزشی، از دیگر خدمات اسپرت وب سایتس هستند.

ما 213 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به «اسپرت وب سایتس» می باشد و هرگونه کپی برداری بدون ذکر نام و لینک منبع غیر قانونی بوده و قابل پیگرد می باشد.